Hvad Er Angst Og Frygt? PTSD Opstår Ikke Kun I Krig

Angst er en almindelig psykisk sygdom og et almindeligt symptom. Angst symptomer er ofte præget af følelser af frygt enten for mennesker eller andet i livet.

Angst symptomer kan være ukontrollerbare. Man kan få panikanfald
og komme ud af kontrol med sin egen krop.

Det oplevede jeg, da jeg havde leversvigt og var hospitaliseret på sygehuset. 
Så fik jeg panikanfald ud af det blå. Lige pludselig var min puls omkring 160-180,
og jeg havde svært ved at trække vejret, og jeg græd.

Måske var det min underbevidsthed min ubevidsthed,
der gjorde mig bange for døden.
Måske var det leversvigtet.
Måske var det min paranoid skizofreni.

Men hvis man lider af angst, kan man ofte få problemer med høj puls
vejrtrækning, sved, og følelser af frygt.

Angst kan ofte medicineres og dæmpes
eller delvist helbredes gennem
for eksempel kognitiv terapi
eller skriveterapi.

Frygt er en følelse enten bevidst eller ubevidst,
som i bund og grund er til for at holde dig i live,
men nogle gange føler man frygt,
uden der er farer,
som du skal forholde dig til.
Adrenalinen kan pumpe, hvis du har angst,
selvom du er et sikkert og trygt sted.
Nogle folk bliver triggeret.
Det vil sige, at de får en trigger af f.eks. høje lyde,
der giver dem angst eller panikanfald.

Folk med PTSD kan også ofte lide af angst.