Skizofreni og negative symptomer

De negative symptomer på skizofreni kan gøre det svært at have et normalt liv. Men det er muligt at lære at leve med dem. Læs om mine erfaringer.

Læs om de negative symptomer på skizofreni, som apati, social isolation og afasi, og hvordan de påvirker hverdagen. En personlig beretning om at håndtere symptomerne.

Negative symptomer

Skizofreni er en kompleks sygdom, som ikke kun handler om at høre stemmer og have vrangforestillinger. Der er også de negative symptomer, som ofte er overset, men som kan have en stor indflydelse på ens liv. Apati, afasi, social isolation og affektiv afstumpning er nogle af de symptomer, jeg har oplevet. De har gjort det svært for mig at have et normalt liv, og de har skabt store udfordringer i min hverdag.

Apati har gjort det svært for mig at finde motivation til at lave mad, og det har givet mig en spiseforstyrrelse. Den manglende motivation har også gjort det svært for mig at opretholde en almindelig hverdag, og det har taget lang tid at komme over det. Afasi har gjort det svært for mig at tale og kommunikere med andre. Under min indlæggelse i Herning kunne jeg ikke snakke, og det gjorde det svært for sundhedspersonalet at hjælpe mig, da jeg ikke kunne sige, om medicinen virkede eller ej.

At miste sig selv

Den affektive afstumpning, hvor jeg havde svært ved at udtrykke og mærke følelser, var skræmmende for mig. Jeg blev bange for, at der var noget galt med mig, og det gjorde mig ensom. Jeg havde svært ved at føle glæde eller sorg, og det var en mærkelig følelse at være følelsesløs. Men efter jeg har fået den rigtige medicin, har jeg lært at leve med den affektive afstumpning, og den er ikke længere en hindring for mig. Jeg er meget logisk og rationel, og jeg tænker klart, når jeg er følelsesløs.

De negative symptomer er ofte overset, fordi de ikke er lige så dramatiske som de positive symptomer. Men de kan have en stor indflydelse på ens liv, og det er vigtigt at tale åbent om dem. Jeg har lært at leve med mine symptomer, og jeg er stolt af, at jeg har fundet en måde at håndtere dem. Jeg har lært at bruge min sygdom til min fordel, og det har hjulpet mig med at genopbygge mit liv. Jeg har lært at skrive, høre musik og omgås andre mennesker for at håndtere mine symptomer.

FAQ om negative symptomer på skizofreni

Q1: Kan man leve et normalt liv med negative symptomer? A1: Ja, det er muligt. Med den rette medicin og støtte kan man lære at håndtere symptomerne og leve et godt liv.

Q2: Hvordan kan man hjælpe en person med negative symptomer? A2: Det er vigtigt at være tålmodig og forstående. Du kan hjælpe ved at opmuntre personen til at deltage i sociale aktiviteter og ved at give dem et skub, når de mangler motivation.

Q3: Hvilke strategier kan man bruge til at håndtere apati? A3: Sæt små mål, og beløn dig selv, når du opnår dem. Find en hobby, som du kan lide, og planlæg din dag i forvejen for at skabe struktur.

Q4: Hvor kan man få hjælp? A4: Du kan kontakte Bedre Psykiatri, SIND eller din læge. De kan henvise dig til den rette hjælp, og de kan give dig råd om, hvordan du kan leve et godt liv med skizofreni.